Prüfungsangst ist ein Phänomen, welches die meisten Schülerinnen und Schüler während ihrer Schullaufbahn kennenlernen. Sei es vor der Abschlussprüfung oder einer regulären Klausur, die Sorgen und Ängste können schnell mal zu einer mentalen Blockade führen und euch die Prüfungen ordentlich erschweren.
Eine wichtige Rolle bei der Überwindung spielt natürlich der Grad der Angst. Je schlimmer es in eurem individuellen Fall ist, desto länger dauert es in der Regel, diese Angst abzubauen.
Dieser Prozess der Angstbewältigung ist nicht immer leicht - der einzige Weg führt durch die Prüfungsangst hindurch. Mit viel guter und gezielter Vorbereitung und ausreichend Übung lassen sich bereits in vielen Fällen die klassischen Nervositätssymptome lindern, da beim Schließen der Lernlücken bereits ein gewisses Selbstbewusstsein gefördert werden kann.
Sollte trotz gutem fachlichem Fundament nach wie vor ein Angstproblem bestehen, können wir gezielt an der Mentalität und Herangehensweise an Prüfungssituationen arbeiten. Selbstverständlich spielt dabei auch die Tagesform eine entscheidende Rolle.
Gerade im Fach Mathematik ist die Angst vor der Klassenarbeit allgegenwärtig. Oft führen Lücken aus mehreren Schuljahren im Kombination mit hohem Leistungsdruck dazu, dass ein Nährboden für ernsthaften Prüfungsstress entsteht. Typische Symptome sind der bekannte "Blackout", Schweißausbrüche und körperliches Unwohlsein - die sind nicht zu unterschätzen!
In extremen Fällen können Schülerinnen und Schüler bereits eine Woche vor der Prüfung ein Unwohlsein verspüren. Betroffene Kinder leiden oft langfristig sehr darunter, wenn an der Angst nicht frühzeitig gearbeitet wird.
Während unserer Nachhilfe wollen wir den Schülerinnen und Schülern eine Möglichkeit geben, mit Prüfungsstress umzugehen. Wir bieten dazu auch gezielte Prüfungsvorbereitung an, die nicht nur ein fachliches Training bietet, sondern auch die Herangehensweise vermitteln soll.